夏場の冷えにも気を付けましょう
寝違えた、首が動かない、手が上がらない、胸まで痛い、 それは夏場の冷えが原因です。 かいた汗を急に冷やさない様に気を付けて、 寝汗が冷えるなどというのもあります。 汗がすぐふけるように夜は首にタオルをかけて寝るとか。 すると、夜中に目が覚めたら隣で奥さんが首絞めてた。 等という事にならない様に気を付けて。 夏には寒い話が一番ですね。 夏場のギックリ腰もけっこうありますから気を付けましょう。
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肩こり首こり五十肩頭痛胸こり
肩こり、五十肩、首の痛み、頭痛などに関する事。
四十肩、五十肩は、放っておいても治る？
肩こりは筋肉痛ですが、五十肩はホルモンバランスの崩れなどによる関節痛と言われています。 放っておいても自然によくなることは有りますが、半年以上つらい思いをしたり、痛みが取れるころには肩が動かなくなったりします。 肩の関節を緩めるようにする治療と、肩甲骨、胸鎖関節などを動かす運動の宿題で痛みも取れ楽に動くようになってきます。
肩こりは肩だけもんでも治らない。
肩こりの原因は、肩、首、胸、目の疲れ、指の疲れ、さらに腰痛が関わってきます。 五本ある腰の骨の一番上、腰椎一番の調子が悪くなると首の調子が悪くなります。 首の調子が悪くなると、肩こり、めまい、頭痛とつながってきます。 肩こりがひどい人はたいてい腰も悪くなっています。 でも一番痛いところしか気にならない、二番目、三番目は感じなくなります。 治療で腰を触られると、「あれ、こんなとこが痛かったのか。」と気がつく方が多いです。 腰は体の中心なので何かあると必ず腰に来ます。 逆に腰の調子が良くなれば、他も良くなっていきます。 当院では肩こりの治療もまずは腰から診て行きます。
肩こり、首こり、頭痛、めまい、不眠を治す
指導された方法で頸椎2番を緩めていくと頭の中に血液が回ってきて、めまいや頭痛も自分で治せます。 頸椎4番は片頭痛のポイントでもありますが、緩めていくと首が横へ向かないというのも治ります。 頸椎6番は肩こり解消とともに首が横に倒れないというのも治ってきます。 これは自分ではうまく抑えられませんので、家族や職場の方とやりあってください。 首の後ろの上には副交感神経、眠れる神経のポイントがあります。 熱いシャワーや、ドライヤーで暖めたり、指導された首の操法を行えば不眠が解消されます。 人の気持ちを暗くするのは首と背中のこりです。 首を緩めることで目の前が明るくなりますよ。 墨田区錦糸町で腰痛ギックリ […]
肩こりは首を斜めにストレッチ。
肩こりは首こりと連動してきます。 首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。 首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。 他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。 墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。
肩こり、首こりに、三角まくら
肩こりと同時に首の凝りのひどい人にお勧め。 あお向けに寝て首筋の一番上よりにあて左右にゆっくりと首を振ります。 気持ちの良い角度を選んで徐々にまくらを肩寄りに移動させてください。 痛く感じる方はタオルを掛けます。 気持ちがいいからと、そのまま寝てしまう事のないように注意ください。 墨田区で人気の肩こり、首こり解消グッズ、たすき巻きバンドなど様々ありますのでご相談下さい。
自分も五十肩になっちゃった
五十肩 墨田区 ５７歳女性 「私が若くて子供も小さかったころ姑に、子守りを頼むと近所に行っちゃあ、肩が痛くて孫のおんぶがつらいと話してる。 嫁の悪口を言って回ってる嫁いびりだと思っていたけど、まあこの年になったら、肩は痛いわ、腕はあがらないわ。 自分がこんな目に遭うとは、思わなかったわ。それにしても、まあ今の嫁は、、、。」と延々と続く。 ２回の治療の後、再発しないようにストレッチも指導。 身体も心も良好です。
肩こりと一緒に、腰痛もオーケー
肩こり 江戸川区 ５５歳男性 「腰の治療で、来てたんだけど、肩こりがすっかり無くなったよ。なんでかね？」 「そりゃあ、肩も腰もつながってますからねえ。」 「バラバラにして、置いてったら、治しておいてもらえる様に、なったらいいねえ。」 「肩凝り、整備上がってまーす。なんて、おもしろいかもねえ。」 腰の不調は、首にも影響が出ます。首の調子が悪いと、肩こり、頭痛、めまい等も起こってきます。 身体は全部で一つの物、肩だけ揉んでも、肩こりは良くなりません。腰も一緒に、治ってください。
腰痛、肩こりでの口コミ紹介
腰痛、肩こり等で、こんな感想と口コミ紹介をいただきました。 「次の日の朝、起きたときに腰がぜんぜん違うのよ。」 （うん、うん。 ） 「パソコンの肩こりも、いきなり軽～くなるから行ってみたら。」（そーそう。 ） 「他のところとは、全然効果がはっきり違う。料金コスパーも◎。」（高くはないですよね。 ） 「きれいでオモチャがいっぱい。子連れオーケーの所を探してたの。」 「違いは話が楽しくて、性格が明るいだけの先生よ。」（明るいだけ？ ） 「私のお気に入り、迷ってたら推薦。」 （迷わず来てね。 ） 「宴会とか、お祭りのお誘いがある治療院だから変よ。」（セミナーもあるんだけど、、。 ） 「友達が教えてく […]
スポーツ障害で肩が上がらなくなった
江東区 １４歳男子 １９歳男子 中学生１４歳バレーボール部のアタッカー。 スパイク練習のし過ぎで腕が上がらなくなっちゃった。 その日は休みで家にいたのですが、バレー部の先生から電話で体育館に呼ばれてしまいました。 その場での肩調整でオーケー。 翌日の試合には、出場できました。 他に１９歳で草野球のピッチャーをやり過ぎて肩が上がらなくなった男子。 同じくその場でオーケー。 急激な筋肉の使いすぎにより肩甲骨周辺の筋肉痛、関節痛を起こしたものです。
肩こりは、首こり、胸こりを伴います。
自分で治すには、わきの下をもむ。入浴中が効果的。 肩がこっていても、自分で肩をもむのは至難の業。 そんなときは腋の下の前後と腕の後ろを、四指でつかんで思いっきり揉んで見てください。 入浴中が効果的です。墨田区は銭湯も多いですよ。 肩こりのひどい人は肩だけでなく、首こり、胸こり、腰痛の症状も伴って出てきます。 目の疲れや指の疲れも肩こりの原因で、肩だけもんでも肩こりは治りません。 肩こりは腰痛も含めて体全体で、良くなる事が大事です。