肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。

首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。

首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。

他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。

墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。