肩こりは首こりと連動してきます。
首はグルグル回すと、逆に傷めてしまう事があります。
首こりのストレッチは前後左右だけでなく、斜めに倒し斜めに振り向くようにしてください。
他にも、横に倒してから捻る、なども入れてゆっくり行ってください。
墨田区にお住いの方、錦糸町周辺の方、肩こり、首こりの方お出で下さい。
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