個人差もありますが、普段から体調を整える…
ヘルニアと腰痛は無関係、５０代は半数以上…
椎間板は引っ張ても伸びない。老化現象は２…
急性は冷やし、慢性は温める。 ギックリ腰…
腰痛バンドは骨盤につける。機械は時間を守…
リフレッシュ講座 学童保育の先生を対象と…