ストレッチ

ギックリ腰は冷やす?温める?

急性は冷やし、慢性は温める。 ギックリ腰…

4年 ago

肩こりは首を斜めにストレッチ。

肩こりは首こりと連動してきます。 首はグ…

4年 ago

腰痛と同時に、肩こりも解消

江東区腰痛 女性 M.Sさん 私は腰痛が…

5年 ago

膝の痛みは、老化現象のせい?

老化現象も根拠なし 「病院の治療で膝が悪…

5年 ago

体の出すシグナルが来院の目安。お疲れ度チェック!

鏡を見ると身体が曲がっている。体を伸ばす…

8年 ago